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Archivio tag: stagionalità

30 Gennaio 2015

Il Menù salva-spesa: a scuola di stagionalità applicata

By La Rapa Rossa From Il Menù salva-spesa, Stagioni Lascia un commento
Foto da web www.my-personaltrainer.it

Foto da web www.my-personaltrainer.it

Parliamo spesso di stagioni e stagionalità dei prodotti e di come acquistare solo prodotti che la natura offre in ogni periodo dell’anno sia vantaggioso per il gusto, ma indubbiamente anche per il portafogli (qui). Infatti ciò che viene coltivato o pescato vicino a noi ora (qui), in teoria costa meno di ciò che dobbiamo importare e far viaggiare da lontano, senza parlare del consumo energetico e dell’inquinamento ambientale che in questo modo aiutiamo a ridurre. Inoltre, come più volte ribadito, se mangiamo cibo presente naturalmente nella sua stagione, il gusto sarà certamente migliore. Ma dalle parole ai fatti, quando? Applicare le regole della stagionalità non è difficile. Continua a leggere →

G.A.S. Menù salva-spesa stagionalità
21 Gennaio 2015

Stagionalità e sana alimentazione, un binomio indissolubile

By La Rapa Rossa From Stagioni Lascia un commento
Immagine da internet (www.amiche-weightwatchers.forumfree.it)

Immagine da internet (www.amiche-weightwatchers.forumfree.it)

La stagionalità dei prodotti alimentari sembra proprio che vada a braccetto con una sana alimentazione. Il ritmo delle variazioni che intercorrono nel clima a seconda delle zone e il conseguente variare delle colture in sua funzione, segna il ritmo corretto anche per il nostro corpo. Secondo le filosofie orientali, il corpo necessita di alimenti più dolci e calorici man mano che ci si inoltra nella stagione fredda, per lasciare il passo invece ad alimenti energizzanti e vitali quando la primavera e l’estate fanno il loro ingresso. Continua a leggere →

alimentazione sana e sostenibile G.A.S. stagionalità
6 Dicembre 2014

Stagionalità e sana alimentazione: anche il pesce ha la sua stagione

By La Rapa Rossa From Stagioni Lascia un commento

cefalo

E’ proprio così, la stagionalità esiste anche per il pescato. Anche il pesce infatti gode di periodi di riposo,  durante i quali vi è il divieto di pesca perché le specie si riproducono e deve essere dato loro il tempo di crescere secondo natura. Conviene allora consumare pesci della propria area di pesca, nel nostro caso il Mediterraneo, cosa che consente anche di evitare che venga importato da altri mari lontani – e trasportato in lungo e in largo – pesce che acquisteremmo fresco anche da noi, solo in un altro momento dell’anno! Continua a leggere →

pesce pesce azzurro stagionalità
7 Novembre 2014

Rispettiamo le stagioni anche in cucina

By La Rapa Rossa From Stagioni Lascia un commento

foglie autunno

Le stagioni che si susseguono con i ritmi dettati dalla natura rappresentano l’alternanza anche dei cibi sulla nostra tavola e dei metodi di cottura. E’ indubbio che se d’estate prediligiamo cibi crudi e freschi, quando la stagione si raffredda il nostro corpo cerca con maggiore insistenza i cibi cotti a lungo, zuppe e in generale pietanze che ci riscaldino anche dal punto di vista psicologico. Anche il gusto di verdure e frutta che consumiamo è migliore nel pieno della loro crescita e maturazione mentre un cibo coltivato “a forza” fuori stagione è più facilmente soggetto a difficoltà di coltura, quindi probabilmente trattato con medicinali e preparati chimici che lo fortificano e lo aiutano a combattere parassiti e quant’altro ostacoli la resa del prodotto. Continua a leggere →

alimentazione sostenibile biodinamico biologico chilometro zero consumo consapevole G.A.S. stagionalità
5 Novembre 2014

Fusilli di frumento integrale con sarde e salicornia al profumo di bosco

By La Rapa Rossa From I Cereali Lascia un commento

fusillisarde2Esiste una stagionalità anche del pesce che, al pari di verdure e frutta, ha un periodo idoneo per l’acquisto e il consumo. Ora è ancora il momento delle sardine e lo sarà fino a tutto novembre, basta vedere il loro costo al banco del pesce che è tra i più contenuti. Continua a leggere →

frumento funghi pioppini pasta salicornia sardine stagionalità
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