27 Maggio 2015 Avena al ragù vegetale By La Rapa Rossa From I Cereali, Proteine Vegetali Lascia un commento Tra i cereali l’avena è una vera bomba energetica. E’ quello che detiene il primato di alimento super-proteico con il 17% medio di proteine per 100g di prodotto cui si aggiunge il 66% di carboidrati e il 7% di grassi! Continua a leggere →